image
تقييم ذاتي قبل زيارة أخصائي العلاج الطبيعي

يمكن للجميع الاستفادة من العلاج الطبيعي في مرحلة ما من حياتهم. إذا كنت رياضيًا، أو تعمل في وظيفة مكتبية، أو تتقدم في السن وتشعر بألم في مفاصلك وعضلاتك، فيمكن أن يساعدك العلاج الطبيعي على تحسين قدرتك على الحركة، وتقليل الألم، وتعزيز صحتك العامة.

عرض المزيد

February 18, 2024

image
تمارين لتخفيف ألم الرقبة في المنزل

تعتبر آلام الرقبة مشكلة شائعة ومزعجة لدى جميع الأعمار، وغالبًا ما تنجم عن الجلوس السيئ أو الإرهاق أو إجهاد العضلات. ولحسن الحظ، فإن دمج التمارين المنزلية في روتينك اليومي يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في تقليل الألم وتعزيز صحة الرقبة بشكل عام.

عرض المزيد

January 21, 2024

image
تقييم ذاتي قبل زيارة أخصائي العلاج الطبيعي

يمكن للجميع الاستفادة من العلاج الطبيعي في مرحلة ما من حياتهم. إذا كنت رياضيًا، أو تعمل في وظيفة مكتبية، أو تتقدم في السن وتشعر بألم في مفاصلك وعضلاتك، فيمكن أن يساعدك العلاج الطبيعي على تحسين قدرتك على الحركة، وتقليل الألم، وتعزيز صحتك العامة.

عرض المزيد

February 18, 2024